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Saúde Emocional na Dança da Vida com Criança

Benefícios da dança para a saúde física e emocional

Em relação a saúde emocional, a sensação de bem estar durante a prática do exercício provoca a liberação de endorfina, que melhora o humor e a autoestima. “Em pouco tempo, às vezes já na primeira aula, as pessoas que fazem dança já saem diferentes, mais alegres e felizes”, afirma a professora Renata. Tipos de dança

Benefícios da dança para a saúde física e emocional

Benefícios da dança para a saúde física e emocional Não é de hoje que sabemos que a prática de atividades físicas proporciona benefícios para o bom funcionamento do organismo, principalmente quando associada a uma dieta saudável e à hidratação. Agora, praticar atividades físicas através da dança

Quais os benefícios da dança para a saúde? Melhor com Saúde

A seguir, leia mais sobre quais os benefícios da dança para a saúde! Dançar é uma das formas de eliminar a monotonia de nossas vidas. Pode beneficiar nossa saúde em geral, seja a nível emocional, mental ou físico.

Benefícios da dança para a saúde física e emocional | Fala

Os benefícios da dança. Para a saúde física, a dança melhora a coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade, trabalhando membros inferiores, tais como: coxas, glúteos, pernas, abdômen e braços. Em relação a saúde emocional, a sensação de bem estar durante a prática do exercício provoca a liberação de endorfina, que melhora ...

(PDF) PROMOÇÃO DA SAÚDE: BENEFÍCIOS ATRAVÉS DA DANÇA

Introdução Desde os primórdios da civilização, a dança vai se construindo nas celebrações da colheita, da vida e da morte, nas manifestações da espiritualidade, na incorporação dos ...