PDF: Condicionamento físico para dança: Técnicas para a otimização do desempenho em todos os estilos
Condicionamento físico para dança: Técnicas para a otimização do desempenho em todos os estilos
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Esta obra tem como objetivo o aperfeiçoamento da técnica e do desempenho em todos os estilos de dança, por meio do fortalecimento do centro do corpo (core) e da ênfase na coordenação, no equilíbrio, no alinhamento e na flexibilidade. As técnicas inovadoras e comprovadas deste livro, que ensinam a trabalhar os músculos por meio de movimentos semelhantes aos empregados na dança e a ...
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